Séances individuelles de sophrologie enfants

La sophrologie ludique s’adresse aux enfants et aux adolescents qui ont ponctuellement besoin d’une aide pour les accompagner à affronter doutes et difficultés dans le respect de leur sensibilité et de leur intégrité.

Elle invite peu à peu l’enfant ou l’adolescent

  • À réguler ses relations affectives (communiquer plus facilement avec ses pairs et les adultes…)
  • À identifier ses sentiments ou comportements (inhibition, repli sur soi, peur inexpliquée, désinvestissement…)
  • À contrôler ses émotions (agressivité, violence, angoisse, anxiété…)
  • À gérer ses frustrations (se calmer, se relaxer…)
  • À se sentir acteur de ses apprentissages ( peur de l’échec, doute…)
  • À améliorer ses capacités de concentration, d’attention, de mémorisation (examens, interrogations….)
  • À découvrir les atouts essentiels à l’épanouissement: la confiance en soi, l’autonomie (passer de la vie d’enfant, celle d’adolescent à la vie d’adulte…).

Je reçois les enfants en séance individuelle, sur rdv, au cabinet.

La durée de la séances est de 45 minutes.

La 1er séance se déroule en présence d’un parent. C’est un premier contact déterminant pour la suite de l’accompagnement, elle est gratuite.

À partir de la 2eme séance: 40 euros.

Enfants à partir de 4 ans (acquisition du langage).