COURS DE DANSE CLASSIQUE POUR ADULTES à Marseille
“Parce que danser donne des couleurs… à la vie…”
TOUS LES MARDI (2 cours de danse proposés) :
- de 12h à 13h30
TOUS LES JEUDI (1 cours de danse proposé) :
- de 9h30 à 11h00
TOUS LES SAMEDI (1 cours de danse proposé) :
- de 14h30 à 16h00
Les cours de danse classique pour adultes se pratique dans une ambiance sérieuse et conviviale : Enseignement de qualité par professeure expérimentée (danseuse professionnelle dans compagnies classiques Nationales et Internationales), Diplômée d’Etat de Professeur de Danse “Classique et Contemporain”.
Son rôle : vous faire partager son savoir, bien sûr, mais avec chaleur et sensibilité.
Pratiquez dans une ambiance ludique et sereine :
- Ce qui compte, c’est le plaisir de l’instant.
- On ne cherche à surpasser personne d’autre que soi-même !
- Il n’y a pas d’enjeux, seulement vos aspirations !
Et d’ailleurs, à ce propos :
Les pointes, rêve ultime ?
Possible de l’atteindre lorsque le travail de base est acquis. Cela demande un certain temps de pratique.
Le spectacle de fin d’année ?
Les adultes ne présenteront pas leur travail sur scène lors d’un spectacle de fin d’année.
Pour qui ?
Il n’y a pas d’âge pour vouloir apprendre à danser. Et, « Si tu peux marcher, tu peux danser. » (proverbe africain)
- Vous êtes un vrai débutant et vous avez envie de découvrir ce style de danse. Alors, si vous en rêviez…
- Vous êtes danseur-amateur, initié mais pratiquant irrégulier, et vous décidez de vous adonner désormais à votre passion.
- Vous pratiquez déjà régulièrement et souhaitez continuer à évoluer.
Un seul but : sensibiliser le corps à cette technique, progresser et se perfectionner. Votre niveau de départ ne doit pas entraver votre liberté de rêver. Pour pratiquer votre loisir avec satisfaction, mieux vaut compter sur votre concentration, votre autodiscipline, votre persévérance.
Déroulement du cours :
- Barre (30 à 40 mins): enchaînement progressif d’exercices permettant d’acquérir un placement pour la technique précise de la danse classique (en dehors – flexibilité des chevilles – souplesse des hanches – hauteur de jambes – position du dos….)
- Milieu (sans appui à la barre, au centre du studio – 30 à 40 mins): exercices permettant le travail de coordination et d’équilibre propre à la danse classique.
Bénéfices : tonicité, coordination, forme, équilibre, aisance, élégance.
Tenue : Pas de tunique rose exigée, ni de chignon!! Mais, tenue confortable et pratique, pas trop ample (leggings, jogging, tee-shirt ou justaucorps…)! Aux pieds, des chaussons de danse (½ pointes souples) sont recommandés. Des chaussettes antidérapantes peuvent faire l’affaire dans un premier temps.
Le lieu : AIL Ste Anne, 8 rue Illyssia, 13008 Marseille
Le tarif : Adhésion à l’association des AIL 35€ + coût trimestre (en fonction du nombre de cours hebdomadaire).
- 1 cours par semaine : 108€ le trimestre
- 2 cours par semaine : 180€ le trimestre
- 3 cours par semaine : 252€ le trimestre